新宿駅はわかりづらい？
世界一の乗降者数を誇る新宿駅。名古屋駅と同様に、駅構内で迷いやすい・出たい出口にたどり着けない、などと言われている。
駅の構造を理解すれば迷うことがないのでまとめてみた。参考になるとうれしい。
湘南新宿ライン（写真提供：photolibrary）
新宿西口（写真提供：photolibrary）
スポンサーリンク
JR新宿駅の構造
- JR新宿駅は北から南に向かって坂（階段構造）になっている。
- 西口・東口に出たければホームから階段を下る
- 南口・新南口に出たければホームから階段を上る
JR新宿駅は北から南に向かって坂（階段構造）になっている。北（西口・東口がある方）が低く、南（南口・甲州街道口・新南口がある方）は線路の上を跨ぐ甲州街道に面して改札がある為、高い。イメージ的には西口・東口がB１Fで、ホームが１F、南口・新南口は２Fという感じ。
その為、西口・東口・中央東口に出たい、丸ノ内線に乗りたい場合は、100％必ずホームから階段をくだる必要があり、南口・新南口に出たい、都営新宿線・大江戸線への乗り換えたい場合はホームから階段をのぼる必要がある。
JR新宿駅構内を横から見た図
JR新宿駅を横から見た構造図
JR新宿駅構内を上から見た図
JR新宿駅を上から見た構造図
JRから丸ノ内線に乗り換えたい、JRから西口・東口へ行きたい。
7〜16番線から丸ノ内線へ、またはJR西改札、JR東改札へ。
自分がJRの1〜6番線にいるのか7〜16番線にいるのかで進み方が変わってくる。まずは7〜16番線にいる場合から説明する。
7〜16番線から丸ノ内線に乗る、西口・東口にでる場合は、北通路に出るのが一番早い。ホームの一番端っこ、北（大久保・池袋）寄りにある階段をくだって北通路にでよう。繰り返しになるが、ホームからは必ず階段をおりる必要がある。7〜16番線のホームからどの階段をくだろうと必ず北通路か、中央通路に出る。
階段をくだり「北通路」から西改札を出ると、東西自由通路に出る。この通りを左へ進めば西口に、右へ進めば東口に出る。丸ノ内線へは、東西自由通路を横断しさらに北へ進む。（左右どちらから行っても同じくらいの時間）
もし「中央通路」に出てしまった場合は案内看板を見て、西改札・東改札へ向かおう。向かう途中に中央西改札や中央東改札が目に入るかもしれないが、出ずに、西改札もしくは東改札から出ることをおすすめする（余談だが西改札と東改札は隣同士のため、どちらから出ても東西自由通路に出る）。
丸ノ内線のホームはJR新宿駅の北側にあり、南北に走るJR線路に対し直角に（東西に）横たわっているため、東西どちらの改札からでも同じくらいの所用分数で行ける。
1〜6番線から丸ノ内線へ、またはJR西改札、JR東改札へ。
埼京線や湘南新宿ラインが止まる1,2,3,4番線と、成田エクスプレスなどの特急が止まる5,6番線は、7〜16番線と比べて、ホーム自体が南にずれている為、（西口・東口）までの距離が長い。
くだる階段は、1〜6番線全てホームの端っこ、大久保寄り、北の切っ尖までいかないと無い。階段を降りたら、あとはひたすら直進すれば東改札がある。改札を出ると東西自由通路だ。この通りを左へ進めば西口に、右へ進めば東口に出る。丸ノ内線へは、東西自由通路を横断するような形でさらに北へ進む。
JRから都営新宿線・大江戸線に乗り換えたい、南口・新南口へ行きたい。
7〜16番線から都営新宿線・大江戸線、JR南改札、JR新南改札へ。
7〜16番線から都営線に乗る、南口・新南口・甲州街道口に出る場合はいずれも、必ずホームから階段をあがる必要がある。決して降りてはならない。
7〜16番線のホーム上に、上りの階段は二つしかない、南口へ出る階段か、新南口へ出る階段だ。
ただし、新南口へ上がる階段はホームを延長させた電車も止まらない通路を延々歩いた先にあるので、間違えようが無い。
都営新宿線・大江戸線へは、JR南改札を出て右手、案内看板通りに地下へと進む。
新宿タカシマヤやニューマンのある新南改札・甲州街道改札へは、前途の通り7〜16番線ホームを延長させた通路の一番端、代々木寄りの階段を登る。
スポンサーリンク
1〜6番線から都営新宿線・大江戸線、JR南改札、JR新南改札へ。
2026年10月現在、一番の近道であった都営地下鉄2番出口が工事の関係で封鎖されている。新南口のフロアに出てしまうと、かなりの大回りになるため、南口フロアへあがり、南改札から出て駅看板の案内通りに地下へ進むしかない。JRホームから都営線ホームへの乗換所要時間は、いずれも普通に歩いて15分前後。
新宿クイズ〜あなたは何問解けますか？※youtubeが開きます
新宿南口、手前が甲州街道（写真提供：photolibrary）
こちらもどうぞ
-
東京 新宿 地下通路
新宿を雨に濡れずにあるく 新宿の地下を地図にしました。ブルーの塗りが地下通路で黄色塗りは駅構内です。 ...
-
新宿
気楽にあるける新宿 東京 JR新宿駅構内についての記事はこちら→新宿駅はわかりづらい？ 新宿での買い ...
